BÍ QUYẾT SỞ HỮU THÂN HÌNH CÂN ĐỐI MÀ AN TOÀN VÀ TỐT CHO SỨC KHOẺ NHỜ BỘT RAU

Sau những ngày nghỉ Tết thì lại “ được” thêm nhiều ngày nghỉ dịch nên nhiều chị em đã “ mũm mĩm” lên kha khá cân. Vậy thì ngay sau đây sẽ là vài tips vô cùng hữu ích giúp cho chị em lấy lại được thân hình thon gọn để tự tin diện bikini vào ngày hè:

Ăn uống điều độ và tập thể dục hàng ngày

Có một sự thật rằng, việc giảm cân của chúng ta phụ thuộc và 70% ăn uống và 30% là luyện tập. Tuy nhiên, muốn vừa khoẻ vừa đẹp thì phải kết hợp cả 2 yếu tố trên. Về việc ăn uống, chúng ta nên hạn chế ăn vặt, giảm lượng tinh bột ( bình thường nếu bạn ăn 2 bát, thì có thể giảm xuống còn 1 bát hoặc 1,5 bát), ăn nhiều rau xanh…chúng ta có thể dành ra 1 tiếng đến 30 phút để tập luyện, đối với những bạn quá bận rộn thì các bạn có thể: nhảy dây khi rảnh, ngồi thẳng lưng hay thay vì đi thang máy các bạn nên đi cầu thang bộ, đây là những cách vận động nhỏ nhưng hiệu quả mang đến cao.

Nói không với nước ngọt và nước có ga

Có một sự thật chúng ta ai cũng biết nhưng lại cố tình lờ đi mặc cho nó ảnh hưởng đến sức khoẻ bản thân. Chính là việc thường xuyên uống trà sữa và những loại nước ngọt có ga. Đây là thức uống được ưa chuộng với giới trẻ cũng như các bạn nữ làm việc văn phòng. Theo các nghiên cứu, trà sữa trân châu là một trong những loại thức uống được liệt vào danh sách gây hại không thua kém gì rượu bia. Việc thường xuyên uống trà sữa hay nước ngọt có ga khiến cơ thể phải dung nạp nhiều đường, đa số là đường hoá học. Gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, gây nguy cơ mắc nhiều bệnh như tim mạch, tiểu đường, béo phì, thậm chí ung thư.

Việc chọn sản phẩm bột rau thay thế những thức uống có hại, không chỉ tốt cho bản thân mà còn mang đến những ảnh hưởng tích cực cho bạn bè, người thân. Từ đó cùng nhau xây dựng lối sống lành mạnh.

Link mua bột rau má: https://botdiepca.vn/san-pham/bot-rau-ma-quang-thanh-100g/

Link mua bột trà xanh: https://botdiepca.vn/san-pham/bot-tra-xanh-quang-thanh-100g/

Sử dụng bột rau để hỗ trợ giảm cân

Tại cửa hàng bột rau Quang Thanh ( web: https://botdiepca.vn/ ), có 2 loại bột rau được sử dụng để hỗ trợ giảm cân:

Bột diếp cá

Bột Diếp Cá nguyên chất hoặc mix với mật ong hay đậu xanh, dùng 1 ly trước bữa ăn 30 phút sẽ nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa. Lí do là trong Diếp Cá có nhiều thành phần Protein, kali, Sắt, Vitamin A, B,…thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá. Ngoài ra còn Diếp Cá còn trị mụn, giảm thâm, dưỡng da trắng mịn nên dùng trong làm đẹp rất tốt.

Link mua bột diếp cá: https://botdiepca.vn/san-pham/bot-diep-ca-quang-thanh-100g/

Bột lá sen

Bột Lá Sen tại bột rau Quảng Thanh đã rất nổi tiếng về công dụng giảm cân. Giảm mỡ máu rất hiệu quả. Cách dùng cũng quá đơn giản luôn: Hoà tan 3g bột lá sen cùng 120ml nước ấm và uống 1 lần trong ngày sau bữa tối, kiên trì 1 tháng là thấy ngay sự thay đổi.
Ngoài giảm cân, em này cũng còn nhiều công dụng như an thần giảm stress giúp ngủ ngon, ổn định đường huyết.

*Lưu ý: Người bị huyết áp thấp nên tham khảo chỉ định của bác sĩ.

Bột lá sen sấy lạnh
Bột lá sen Quảng Thanh.

Link mua sản phẩm: https://botdiepca.vn/san-pham/bot-la-sen-quang-thanh-100gram/

Vậy thì còn suy nghĩ gì mà không mua về dùng thử nhỉ?

Các sản phẩm tại Quảng Thanh đa dạng và có nhiều sự lựa chọn phù hợp với từng đối tượng khách hàng, để tìm hiểu thêm về các sản phẩm của chúng tôi, các bạn có thể gọi điện theo số hotline: 0972990096 hoặc 0917942370 hoặc bạn có thể liên hệ page facebook: https://www.facebook.com/botdiepcaraumaquangthanh/  để được tư vấn và hỗ trợ tốt hơn.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *